商品名称:怀孕40周全程指导(附CD) 孕妇书籍 怀孕书籍大全 孕前准备孕婴期必备 适合孕妇看的书营养胎教坐月子育儿
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商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
商品名称: | 怀孕40周全程指导 |
作者: | 岳然主编 |
市场价: | 39.80元 |
瀚海云图价: | 22.00元 |
ISBN号: | 9787510133954 |
出版社: | 中国人口出版社 |
商品类型: | 图书 |
其他参考信息(以实物为准) | ||
装帧:平装 | 开本:16开 | 语种:中文 |
出版时间:2015-6-1 | 版次:1 | 页数:334页 |
印刷时间:2015-6-1 | 印次:1 | 字数: |
Chapter 1 孕前准备,预约健康宝宝
健康的父母,优质的宝宝
认识孕前健康检查002
孕前健康检查的项目002
筛检出异常状况怎么办002
第一胎有遗传病还能怀孕吗003
胚胎着床前先做基因诊断003
PGD目前可防范的遗传性疾病003
PGD的施行过程003
PGD的安全性与有效性004
PGD的风险004
有病需要孕前调理004
糖尿病患者调理重点004
心脏病患者调理重点005
高血压患者调理重点005
地中海贫血患者调理重点005
不同体质的孕期调养005
正常体质005
瘀血体质005
痰湿体质006
虚热体质006
实热体质006
虚冷体质006
气虚体质006
把握受孕好时机
月经周期与受孕007
算出自己的受孕期008
计算易受孕期的方法008
测试基础体温的方法008
给想当爸妈者的衷心建议010
正确计算预产期010
日期推算法010
超声波010
怀孕前需要接种的疫苗011
水痘疫苗011
流行性感冒疫苗011
想做爸爸要优生012
环境污染对精子的影响012
改变生活、穿着与饮食习惯012
孕前营养储备
孕前夫妻营养调整013
孕前补叶酸很必要014
怀孕前女性的营养储备014
孕前营养餐015
五香蹄花肉015
孜然子排015
千丝万缕鱼米羹016
生姜羊肉粥016
姜末拌脆藕017
甜椒牛肉丝017
清蒸大虾018
奶汁白菜018
补脑鱼头汤019
海苔鱼排饭团019
Chapter 2孕早期
孕1~2周
胎儿发育022
准妈妈身体变化022
饮食营养必读023
孕早期的饮食原则是什么023
孕期忌食或少食的食物有哪些023
孕期营养餐024
芦笋口蘑汤024
酸菜炒牛肉024
日常保健必读025
如何打造健康无污染的居室环境025
经常使用电脑的准妈妈需要注意什么025
胎教必读026
爱是胎教的基础026
保持好心情,学会放轻松027
孕3周
胎儿发育028
准妈妈身体变化028
饮食营养必读029
准妈妈喝水有什么需要注意的029
吃素的准妈妈如何保证孕期营养029
孕期营养餐030
酸甜猪肝030
鸡汁粥030
日常保健必读031
孕早期可以进行性生活吗031
孕期如何预防感冒031
胎教必读032
灰姑娘032
孕4周
胎儿发育034
准妈妈身体变化034
饮食营养必读035
准妈妈春季养胎饮食要点035
准妈妈夏季养胎饮食要点035
准妈妈秋季养胎饮食要点035
准妈妈冬季养胎饮食要点036
孕期营养餐036
鸡汤豆腐小白菜036
姜丝牛肉037
烤番茄牛腿肉037
日常保健必读038
用怀孕试纸验孕准确吗038
如何选择合适的产检医院038
胎教必读039
豌豆上的公主039
孕5周
胎儿发育041
准妈妈身体变化041
饮食营养必读042
怎么判断自己是否缺乏营养042
哪些准妈妈需要服用营养素补充剂042
孕期营养餐043
糯米莲藕043
淮山药芝麻粥043
日常保健必读044
怀孕后白带增多正常吗044
孕期生病可以用药吗044
胎教必读045
三个和尚045
孕6周
胎儿发育047
准妈妈身体变化047
饮食营养必读048
准妈妈外出就餐要注意什么048
高龄准妈妈如何保证孕期营养048
孕期营养餐049
蒜香排骨049
牛奶番茄049
日常保健必读050
准妈妈如何使用空调、电扇050
准妈妈尿频怎么办050
胎教必读051
精卫填海051
孕7周
胎儿发育053
准妈妈身体变化053
饮食营养必读054
可以缓解准妈妈孕吐的食疗方法054
孕吐期间怎样保证准妈妈的营养054
孕期营养餐055
茭白炒鸡蛋055
杂粮瘦肉粥055
日常保健必读056
早孕反应有哪些056
准妈妈怎么改善孕吐056
胎教必读057
龟兔赛跑057
孕8周
胎儿发育059
准妈妈身体变化059
饮食营养必读060
适合准妈妈吃的酸味食物有哪些060
准妈妈该如何补充维生素C060
孕期营养餐061
韭菜炒豆芽061
鸡汤馄饨061
日常保健必读062
职场准妈妈的注意事项062
如何预防先兆流产062
胎教必读063
海的女儿063
孕9周
胎儿发育065
准妈妈身体变化065
饮食营养必读066
准妈妈补镁对母婴健康有什么意义066
缺碘的准妈妈要如何补碘066
孕期营养餐067
素炒三鲜067
酸菜鲫鱼汤067
日常保健必读068
准妈妈如何健康看电视068
准妈妈多汗怎么办068
胎教必读069
丑小鸭069
孕10周
胎儿发育071
准妈妈身体变化071
饮食营养必读072
准妈妈吃粗粮有什么讲究072
准妈妈吃鱼好,该怎么吃鱼072
孕期营养餐073
香蕉沙拉073
炝白菜073
日常保健必读074
孕期适合养哪些绿色植物074
第一次正式产检074
胎教必读075
女娲造人075
轻松小手工——万象更新076
孕11周
胎儿发育077
准妈妈身体变化077
饮食营养必读078
健康准妈妈应每日摄入多少盐078
适合准妈妈吃的营养小零食有哪些078
孕期营养餐079
骨碎补粥079
糖醋排骨079
日常保健必读080
准妈妈容易头晕怎么办080
准妈妈腹痛时需要就医吗081
胎教必读082
莴苣姑娘082
孕12周
胎儿发育084
准妈妈身体变化084
饮食营养必读085
准妈妈如何挑选和食用肉类085
双胞胎准妈妈如何保证孕期营养085
孕期营养餐086
苦瓜炒蛋086
番茄豆腐羹086
日常保健必读087
准妈妈怎样做好口腔护理087
准妈妈如何呵护日渐浓密的头发087
孕期检查必读088
产前检查项目和时间088
孕早期特殊产前检查项目088
关于B超检查089
孕期接受几次B超090
教准妈妈明白看B超报告单091
胎教必读092
想做好事的风娃娃093
Chapter 3孕中期
孕13周
胎儿发育096
准妈妈身体变化096
饮食营养必读097
孕中期的饮食原则097
怎样搭配食物能提高营养价值097
孕期营养餐098
银鱼杜仲排骨汤098
牛骨莲枣汤098
日常保健必读099
孕中期可以进行性生活吗099
如何预防妊娠纹的形成099
如何祛除妊娠斑100
体形发生变化,如何选择内衣裤101
胎教必读102
小老鼠和妈妈的对话103
孕14周
胎儿发育104
准妈妈身体变化104
饮食营养必读105
如何保证孕期饮食卫生105
准妈妈如何判断自己是否缺钙105
孕期营养餐106
鲫鱼姜仁汤106
黄豆排骨蔬菜汤106
日常保健必读107
适当做家务,但要注意方式107
准妈妈孕期增重多少合适107
孕期该如何控制体重108
牙龈容易出血,是妊娠牙龈炎吗108
胎教必读109
花猫做美容109
准妈妈动动脑110
孕15周
胎儿发育111
准妈妈身体变化111
饮食营养必读112
孕期如何防治缺铁性贫血112
准妈妈如何使用补铁剂112
孕期营养餐113
芹菜拌腐竹113
菠菜炒鸡蛋113
日常保健必读114
准妈妈如何泡脚对身体好114
准妈妈外出旅行需要注意什么114
胎教必读115
马大哈鹅太太115
好心态使快乐无处不在116
孕16周
胎儿发育117
准妈妈身体变化117
饮食营养必读118
准妈妈如何通过食物补充钙质118
哪些食物会影响补钙效果119
孕期营养餐120
生煎鸡翅120
榄菜酿柿椒120
日常保健必读121
练习有助于自然分娩的孕妇操121
准妈妈可以游泳吗121
胎教必读122
机灵的哈巴狗122
孕17周
胎儿发育124
准妈妈身体变化124
饮食营养必读125
准妈妈可以吃冷饮吗125
爱吃甜食的准妈妈需要注意什么125
孕期营养餐126
春笋清粥126
五彩蔬菜沙拉126
日常保健必读127
给准妈妈选择舒适合脚的鞋子127
准妈妈眼睛干涩时怎么办127
胎教必读128
三只小猫128
快乐的方法129
孕18周
胎儿发育130
准妈妈身体变化130
饮食营养必读131
准妈妈最适合吃哪些坚果131
准妈妈如何选择牛奶131
孕期营养餐132
萝卜丝珍珠贝132
萝卜炖羊肉132
日常保健必读133
孕期怎样护理乳房133
职场准妈妈轻松减压133
胎教必读134
不守信用的大灰熊134
孕19周
胎儿发育136
准妈妈身体变化136
饮食营养必读137
孕期可以吃辣味食物吗137
哪些食品吃多了不利于胎儿脑发育137
孕期营养餐138
三杯鸡138
海带炖肉138
日常保健必读139
什么是妊娠瘙痒症139
准妈妈乳头内陷怎么办139
胎教必读140
三个小伙伴吃糖葫芦140
孕20周
胎儿发育142
准妈妈身体变化142
饮食营养必读143
体重增加过快的准妈妈怎样控制饮食143
如何吃能帮准妈妈消除妊娠水肿143
孕期营养餐144
鸡肝小米粥144
凉拌豆腐144
日常保健必读145
胎动有怎样的规律145
准妈妈如何在家监测胎动145
发现胎动异常怎么办146
胎教必读147
巧裁缝毛毛猴147
孕21周
胎儿发育149
准妈妈身体变化149
饮食营养必读150
准妈妈吃什么能让宝宝更漂亮150
夏季,准妈妈如何吃西瓜150
孕期营养餐151
山药蛋黄粥151
奶汁白菜151
日常保健必读152
准妈妈如何避免二手烟的危害152
调整日常姿势,减轻身体负担152
胎教必读153
割席断交153
与胎宝宝一起快乐154
孕22周
胎儿发育155
准妈妈身体变化155
饮食营养必读156
补锌好办法156
孕期营养餐157
毛豆炒虾仁157
什锦沙拉157
日常保健必读158
准妈妈如何防治小腿抽筋158
在办公室睡午觉要注意什么158
胎教必读159
神医华佗159
与胎宝宝一起快乐160
孕23周
胎儿发育161
准妈妈身体变化161
饮食营养必读162
准妈妈能不能吃火锅162
节假日准妈妈应注意哪些饮食问题162
孕期营养餐163
雪菜竹笋163
山药砂锅牛肉163
日常保健必读164
准妈妈怎样锻炼骨盆底肌肉164
胎儿宫内发育迟缓的原因与诊断164
胎教必读165
小蜗牛的问题165
胎教音乐《春江花月夜》赏析166
孕24周
胎儿发育167
准妈妈身体变化167
饮食营养必读168
准妈妈吃调味品有什么讲究168
准妈妈吃姜、蒜有哪些讲究168
孕期营养餐169
豆芽炒腐皮169
乳香鸡翅中169
日常保健必读170
如何打造利于睡眠的卧室环境170
哪些窍门可以帮助消除腿部水肿170
胎教必读171
鸭先生的小路171
欣赏《圣母颂》172
孕25周
胎儿发育173
准妈妈身体变化173
饮食营养必读174
提升免疫力的七大营养物质174
孕期营养餐175
香橙煨鸡胸175
铁盘羊肉175
日常保健必读176
准妈妈皮肤过敏了怎么办176
准妈妈应如何预防尿路感染176
胎教必读177
小象灭火177
孕26周
胎儿发育179
准妈妈身体变化179
饮食营养必读180
哪些食物可以防治便秘180
哪些食物让准妈妈吃出好心情180
孕期营养餐181
墨鱼鸡肉饭181
炸芝麻里脊181
日常保健必读182
怎样减轻耻骨联合疼痛182
胎儿脐带绕颈要紧吗182
胎教必读183
小狐狸感冒了183
胎教故事——《渔夫和他的妻子》184
孕27周
胎儿发育185
准妈妈身体变化185
饮食营养必读186
准妈妈宜多吃的植物健脑食品有哪些186
妊娠糖尿病患者的饮食有哪些要求186
孕期营养餐187
荷兰豆煮玉米187
青菜红烧肉187
日常保健必读188
如何自我辨别妊娠糖尿病188
准妈妈如何防早产188
胎教必读190
星星上的来客190
孕28周
胎儿发育192
准妈妈身体变化192
饮食营养必读193
哪些食物容易导致早产193
多吃清淡食物对准妈妈好处多193
绿豆南瓜粥193
苹果什锦饭193
孕期营养餐194
板栗核桃粥194
熏鸡胗194
日常保健必读195
需要提前准备哪些宝宝用品195
如何避免发生便秘195
胎教必读196
小马过河196
准妈妈更聪明——专注力198
孕期检查必读199
产前检查项目和时间199
高层次超声波与一般超声波200
Chapter 4孕晚期
孕29周
胎儿发育204
准妈妈身体变化204
饮食营养必读205
孕晚期营养饮食原则205
孕期容易缺乏的营养素205
孕期营养餐206
素菜荞麦面206
鲤鱼白菜粥207
日常保健必读207
孕晚期可以进行性生活吗207
准妈妈如何应对胃灼热207
胎教必读209
荞麦209
孕30周
胎儿发育211
准妈妈身体变化211
饮食营养必读212
怎样补充DHA212
如何控制热量摄入,避免生出巨大儿212
孕期营养餐213
裙带菜炖豆腐213
葱爆羊肉丁213
日常保健必读214
如何练习拉梅兹呼吸法214
假性宫缩与真宫缩有什么区别214
如何防止外力导致的异常宫缩215
准妈妈总感觉心慌气短怎么办215
胎教必读216
蘑菇雨伞217
孕31周
胎儿发育218
准妈妈身体变化218
饮食营养必读219
怎样合理安排零食219
孕期营养餐220
虾仁炒豆腐220
玉米排骨汤220
日常保健必读221
什么是妊娠高血压综合征221
如何应对妊娠高血压综合征221
怎样预防压力性尿失禁222
如何发现并且及时纠正胎位不正222
胎教必读223
池塘里的镜子223
心理游戏——你的记忆水平如何224
孕32周
胎儿发育225
准妈妈身体变化225
饮食营养必读226
孕晚期宜少吃多餐226
准妈妈如何吃水果更健康226
孕期营养餐227
什锦果汁饭227
红烧茄子227
日常保健必读228
准妈妈怎样防治腰背痛228
胎儿的头部什么时间开始入盆228
胎教必读229
活到老学到老229
双语胎教230
孕33周
胎儿发育231
准妈妈身体变化231
饮食营养必读232
孕晚期胃口不好怎么办232
孕晚期如何补锌帮助顺产232
孕期营养餐233
酸辣土豆丝233
和式炒乌冬面233
日常保健必读234
有助顺产的运动234
练习顺产分娩操234
胎教必读235
做个有趣的手影游戏235
欣赏泰戈尔236
孕34周
胎儿发育237
准妈妈身体变化237
饮食营养必读238
如何补充维生素K,预防出血病238
准妈妈可以吃中药类补品吗238
孕期营养餐239
鸡汁玉米羹239
淮山药腰片汤239
日常保健必读240
避免分娩时会阴侧切的小运动240
准妈妈如何预防痔疮240
胎教必读241
折纸:心形书签241
涂鸦,让生活多姿多彩242
孕35周
胎儿发育243
准妈妈身体变化243
饮食营养必读244
孕晚期可以吃黄芪炖母鸡吗244
孕晚期准妈妈可多吃菌类244
孕期营养餐245
虾皮炒菠菜245
芸豆烧荸荠245
日常保健必读246
孕晚期睡眠不好怎么办246
准妈妈如何选择分娩方式246
顺产的四大条件是什么247
什么情况下须选择剖宫产247
胎教必读248
准妈妈做手工:袜子娃娃248
手工胎教:折纸飞机249
孕36周
胎儿发育250
准妈妈身体变化250
饮食营养必读251
准妈妈孕晚期补充营养易走入哪些误区251
孕晚期发生水肿宜用的食疗方251
孕期营养餐252
紫菜炒鸡蛋252
青椒土豆丝252
日常保健必读253
提前安排好月子里事宜253
什么是无痛分娩254
什么是导乐分娩254
前置胎盘的危害与注意事项255
胎教必读255
儿童画欣赏:《幸福的一家》255
准妈妈讲故事:《小蝌蚪找妈妈》256
孕37周
胎儿发育257
准妈妈身体变化257
饮食营养必读258
孕晚期需要刻意增加饮食量吗258
多吃体积小、营养高的食物258
多吃含纤维素的食物258
临近预产期如何补铁258
胡萝卜鸡肝汤258
猪血菠菜汤258
孕期营养餐259
香蕉薯泥259
虾皮鸡蛋259
日常保健必读260
待产包里要准备哪些用品260
临产前准爸妈要做哪些准备261
准爸爸应帮准妈妈建立分娩信心261
胎盘早剥及其发病因素262
胎教必读262
世界名曲:最优美的《小夜曲》262
精美的折纸蝴蝶结263
孕38周
胎儿发育264
准妈妈身体变化264
饮食营养必读265
准妈妈饿的时候,胎儿会不会饿265
吃哪些食物有助于自然分娩265
孕期营养餐266
葱爆羊肉266
松仁玉米266
日常保健必读267
剖宫产有什么利弊267
临产的征兆有哪些267
对临产征兆的认识误区268
胎教必读269
童话故事:《拔萝卜》269
情绪胎教:赏心悦目的插花艺术270
孕39周
胎儿发育271
准妈妈身体变化271
饮食营养必读272
入院待产时的饮食要点有哪些272
自然分娩当天吃什么272
孕期营养餐273
烤鸡翅273
山杞煲乌鸡273
日常保健必读274
了解自然分娩的三个产程274
胎膜早破怎么办274
胎教必读275
充满乐趣的剪纸275
自制可爱的布艺口罩276
孕40周
胎儿发育277
准妈妈身体变化277
饮食营养必读278
剖宫产前后需要注意哪些饮食问题278
怎样缓解产后口渴278
孕期营养餐279
扒鲜芦笋279
卤鸡腿肉279
日常保健必读280
准妈妈什么时候入院待产好280
缓解生产时腰腹痛的方法有哪些280
分娩时怎样正确地用力281
过期妊娠怎么办281
孕期检查必读282
产前检查项目和时间282
胎教必读283
取名字学问大283
找不同284
教你放松身心285
Chapter 5坐月子与新生儿养育篇
健康坐月子
新妈妈身体恢复288
产后第1周288
产后第2周289
产后第3周289
产后第4周289
产后第5周290
产后第6周290
月子里的营养
产后第1周怎么吃291
产后第2周怎么吃291
产后第3~4周怎么吃292
产后第1周要少喝水292
新妈妈要吃得稀软292
月子里的饮食禁忌293
注意补钙、补铁293
月子里最好根据体质进补294
产后适当吃些小米好294
产后吃莲藕清热补血294
月子里吃红糖要讲究方法295
产后新妈妈吃鸡蛋要科学295
适量饮用葡萄酒利于产后恢复296
产后新妈妈可以吃哪些水果296
产后不要过早喝母鸡汤297
新妈妈不要立即吃人参297
高龄新妈妈月子里怎么补297
吃什么可以帮助排恶露298
月子里能不能吃盐298
经典月子餐
乌鸡白凤汤299
猪蹄炖黄花菜299
田七炖母鸡300
羊排粉丝汤300
红焖羊排301
白灼猪腰301
核桃仁莲藕煲302
肉焖蚕豆瓣302
月子里的保健
坐月子的基本原则303
新妈妈要注意防“月子病”303
月子期间可以洗澡、洗头吗304
月子期间可以吹电风扇、开空调吗304
会阴侧切后该如何护理伤口305
泡温水可预防会阴伤口感染305
会阴刀口愈后会留疤痕吗305
新妈妈最好使用产妇专用卫生巾306
产后胀奶怎么办306
产后恶露排出情况307
恶露排出期间如何护理阴道307
新妈妈产后发烧的原因307
产后如何使乳房更坚挺308
产后多久能恢复性生活308
产后没来月经需要避孕吗309
做提肛运动可增强阴道弹性309
新生儿养育
新生儿的发育310
第1周的宝宝310
第2~4周的宝宝311
新生儿的视力311
新生儿的听力312
新生儿的味觉和嗅觉312
新生儿的心理与社交能力312
新生儿的社交能力313
新生儿的大动作能力313
新生儿的精细动作能力313
新生儿特殊生理现象314
体重减轻314
巩膜、皮肤发黄314
头部血肿314
乳房肿胀314
阴道出血314
脱皮315
血尿315
新生儿的喂养315
给宝宝喂奶的姿势315
宝宝出生后要立即喂奶316
没开奶前不要给宝宝喂其他东西316
新生儿需每2~3小时喂一次奶317
如何知道宝宝是否吃饱了317
母乳不足怎么办318
乳汁分泌过多时采取“剪刀式”喂奶318
宝宝容易溢奶、呛奶怎么办319
怎样从宝宝口中抽出乳头319
宝宝吃奶时间太长是怎么回事320
妈妈患乳腺炎能否给宝宝哺乳320
妈妈感冒了能喂宝宝吗321
正确进行人工喂养321
混合喂养需要注意些什么322
补授法好还是代授法好322
新生儿的护理323
布置宝宝的房间要注意什么323
正确包裹宝宝的方法323
怎样给宝宝穿衣服324
如何给宝宝选择纸尿裤324
宝宝的大便反映着宝宝的健康状况325
给男宝宝清洁生殖器的方法325
给女宝宝清洁生殖器的方法326
给新生儿洗澡的方法326
给新生儿剪指甲326
宝宝的囟门需不需要清洗327
注意护理新生儿的脐带327
宝宝哭闹不安怎么哄328
通过大小便观察宝宝的健康状况329
宝宝脸上长了白色小疹子是怎么回事330
宝宝的头型与睡姿有关330
如何区别生理性黄疸与病理性黄疸330
怎样照顾黄疸宝宝331
新生儿早教方案332
给新生儿做按摩332
新生儿游泳的注意事项332
新生儿听觉训练游戏333
新生儿视觉训练游戏334
新生儿触觉训练游戏334
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